گودی زیر چشم ، علل و روش های درمان

گودی زیر چشم یکی از مشکلاتی است که تاثیر زیادی بر ظاهر و اعتماد به نفس افراد می‌گذارد. این وضعیت باعث می‌شود چهره خسته‌تر و پیرتر به نظر برسد. این مشکل به دلایل مختلفی مانند: افزایش سن، کم‌خوابی، ژنتیک یا مشکلات تغذیه‌ای ایجاد می‌شود. اگر شما هم از گودی چشم رنج می‌برید و به دنبال راه‌حل‌های موثر برای رفع آن هستید، با ما در این مقاله همراه باشید تا علل، روش‌های پیشگیری و بهترین درمان‌ها را بررسی کنیم. مطمئن باشید که با رعایت راهکارهای مناسب، می‌توانید به چهره‌ای جوان‌تر و شاداب‌تر دست یابید. 

گودی زیر چشم چیست؟ 

گودی زیر چشم یکی از مشکلات رایج زیبایی است که به دلیل عوامل مختلفی ایجاد می‌شود و باعث می‌شود ناحیه زیر چشم تیره، خسته یا فرو رفته به نظر برسد. این حالت معمولاً به دلیل کاهش حجم چربی زیر چشم یا نازک شدن پوست این ناحیه ایجاد می‌شود. عوامل متعددی، از جمله افزایش سن، کاهش تولید کلاژن، خستگی، کمبود خواب، ژنتیک، تغذیه نامناسب و حتی آلرژی‌ها می‌توانند باعث گودی زیر چشم شوند. با گذشت زمان و کاهش حالت ارتجاعی پوست یا الاستیسیته پوست، پوست زیر چشم نازک‌تر شده و گودی‌ها بیشتر مشخص می‌شوند. در بسیاری از افراد، این گودی‌ها با تغییرات سبک زندگی، تغذیه مناسب و استفاده از محصولات مراقبتی کاهش پیدا می‌کنند، اما در برخی موارد، روش‌های درمانی تخصصی مانند تزریق فیلر یا روش‌های جراحی نیز به عنوان راهکارهای موثر توصیه می‌شوند.

علائم گودی زیر چشم چیست؟

گودی زیر چشم به دلایل مختلفی از جمله پیری، کمبود خواب و تغییرات وزن ایجاد می‌شود و با علائم مختلفی همراه است. این عارضه به صورت حفره یا فرورفتگی در ناحیه زیر چشم ظاهر می‌شود و با تیرگی و تغییر رنگ نیز همراه است. افرادی که گودی زیر چشم دارند با مشکلاتی مانند افتادگی پلک‌ها یا احساس خستگی در چهره نیز مواجه می‌شوند. این علائم می‌تواند بر روی اعتماد به نفس فرد تأثیر منفی بگذارد. علائم گودی زیر چشم عبارتند از: 

• حلقه‌های سیاه زیر چشم
• دوبینی مخصوصا به دلیل کم بود برخی ویتامین‌ها یا خستیگی شدید
• خشکی چشم
• افتادگی پلک فرورفتگی در پلک بالا
• وجود رگ‌های خونی زیر چشم 
• خسته و پیر به نظر رسیدن چشم‌ها

علل گودی زیر چشم

گودی زیر چشم به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود که برخی از آن‌ها مرتبط با تغییرات طبیعی بدن و برخی دیگر ناشی از شرایط خاص یا سبک زندگی هستند. پیری یکی از عوامل اصلی گودی زیر چشم است. با افزایش سن، بافت‌های چربی و ماهیچه‌های اطراف چشم تحلیل می‌روند و باعث فرورفتگی زیر چشم می‌شوند. کم آبی بدن نیز باعث گودی چشم می‌شود، زیرا کمبود آب باعث کاهش حجم سلولی و ظاهر فرورفته پوست می‌شود و در کودکان شایع‌تر است. کمبود خواب یا خستگی مفرط هم می‌تواند به بیشتر شدن گودی زیر چشم منجر شود، زیرا خواب ناکافی باعث کاهش جریان خون و ایجاد هاله تیره و فرورفتگی زیر چشم‌ها می‌شود. 
همچنین گودی چشم بعد از بلفاروپلاستی نیز یکی دیگر از دلایل این مشکل است. نوسانات شدید وزن نیز عامل دیگری است، زیرا کاهش یا افزایش سریع وزن باعث تغییر در توزیع چربی صورت می‌شود که می‌تواند باعث گودی زیر چشم گردد. عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی در ایجاد گودی زیر چشم دارند. در این حالت، گودی چشم به طور ارثی در خانواده مشاهده می‌شود. علاوه بر این موارد، بیماری‌ها و شرایط خاص مانند انوفتالموس که ممکن است به علت آسیب‌های چشمی، جراحی یا بیماری‌هایی مانند سرطان رخ دهد، نیز از دلایل دیگر گودی زیر چشم هستند. به صورت کلی علت‌های گودی چشم عبارتند از:

• آسیب‌های چشمی
• مشکلات تیروئید مانند تیروئید چشمی
• کم‌خوابی و عادات بد خواب
• اختلالات کلیوی
• خستگی 
• آلرژی 
• آتوپی
• کمبود آب بدن
• کمبود ویتامین
• افزایش سن
• کاهش وزن
• ژنتیک
• استعمال دخانیات
• عفونت سینوسی
• نور خورشید و اشعه‌های ماوراء بنفش

روش‌های تشخیص گودی زیر چشم

تشخیص گودی زیر چشم نیاز به بررسی دقیق پزشک و توجه به علل مختلف دارد. پزشک ابتدا از طریق معاینه چهره و بررسی چشم‌ها، میزان و شدت گودی زیر چشم را ارزیابی می‌کند. همچنین، پزشک در مورد سوابق پزشکی فرد، مصرف داروها، میزان خواب، رژیم غذایی و عادات زندگی سوال می‌پرسد. این اطلاعات اولیه به پزشک کمک می‌کند تا علت گودی زیر چشم را بهتر درک کند و درمان مناسب را پیشنهاد دهد. 

کاندیدای مناسب برای رفع گودی چشم

درمان‌های خانگی برای گودی زیر چشم

در بیشتر موارد، می‌توانید گودی زیر چشم را در خانه درمان کنید. برای درمان و کاهش گودی چشم سعی کنید هیدراته بمانید. عدم دریافت آب کافی یا نوشیدن زیاد الکل باعث کم آبی بدن می‌شود. همچنین بهتر است از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید. دریافت مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی بهترین راه برای حفظ سلامت صورت است. داشتن یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن ثابت می‌تواند به رفع گودی زیر چشم کمک کند. از کرم دور چشم برای کاهش تیرگی و گودی چشم استفاده کنید. استفاده از کرم دور چشم حاوی رتینول یا کافئین می‌تواند پوست شما را احیا کند. به دنبال کرم‌های دور چشمی باشید که ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان‌ها را نیز دارند. اگر این درمان‌ها موثر نبودند، می‌توانید با پزشک خود در مورد برنامه درمانی مناسب خود صحبت کنید. برای کمک به کاهش گودی چشم، موارد زیر را امتحان کنید:

• برنامه خواب ثابتی داشته باشید و به اندازه کافی بخوابید تا صبح روز بعد سرحال باشید.
• از یک مرطوب‌کننده با کیفیت با ضدآفتاب سرمایه‌گذاری کنید.
• چای کیسه‌ای گرم و مرطوب را مستقیماً زیر چشم قرار دهید. چای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها است و گردش خون را تقویت می‌کند.
• دو برش از خیار سرد شده را بردارید و به مدت 10 تا 20 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید که باعث افزایش رطوبت در ناحیه دور چشم می‌شود.
• از کمپرس سرد استفاده کنید.
• هنگامی که بیرون می‌روید از ضدآفتاب استفاده کنید، از جمله کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه.
• به مقدار کافی آب بنوشید.
• از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید.
• سبزیجات سبز تیره و برگ‌دار بخورید.
• سیگار کشیدن را ترک کن.
• هنگام آرایش کردن مراقب باشید. قبل از آرایش، از یک مرطوب‌کننده برای آبرسانی به پوست و اطمینان از چسبندگی آرایش خود استفاده کنید. سپس از یک کانسیلر با پایه زرد
• استفاده کنید که سایه روشن‌تری نسبت به پوست فرد دارد تا به روشن شدن ناحیه کمک کند.

درمان تخصصی و پزشکی گودی زیر چشم

یکی از گزینه‌های درمانی پزشکی استفاده از فیلر است. این روش در مطب توسط جراح پلاستیک یا متخصص پوست انجام می‌شود. آن‌ها از پرکننده‌های پوستی برای بلند کردن گونه و صاف کردن ناحیه زیر چشم استفاده می‌کنند. سایر گزینه‌های درمانی شامل برداشتن پوست، ماهیچه یا چربی با بلفاروپلاستی یا درمان‌های شیمیایی است. با پزشک خود در مورد اینکه کدام درمان برای شما بهتر است صحبت کنید. درمان‌های پزشکی برای رفع گودی چشم عبارتند از:

• تزریق ژل
• تزریق چربی
• جراحی بلفاروپلاستی

تزريق ژل

با کمک تزریق ژل در این ناحیه می‌توان گودی چشم را كاهش و به ضخيم‌‌تر شدن لايه حاوی کلاژن در پوست کمک کند و این کار توسط متخصص انجام می‌شود. ژل‌های تزریقی ترکیبات غنی شده از از پروتئين‌های خاص و يا ماده‌ای به نام اسيد هيالورونيک هستند و باعث افزایش ميزان توليد کلاژن در پوست می‌شود. اسيد هيالورونيک و کلاژن به طور طبیعی در ساختار پوست تمام بدن ما وجود دارند. بیشتر کرم‌های دور چشم مرطوب کننده‌اند. انواعی از آن که دارای ترکیبات AHA و امثال ان بوده می‌تواند تا حدی در برطرف کردن گودی مؤثر باشد.
گاهی ممکن است گودی به علت کاهش وزن ناگهانی و سریع ایجاد شود. گاهی هم ممکن است ساختار صورت فرد به گونه‌ای است که پای چشم گود افتاده دارد که در این موارد استفاده از روش‌های تزریق فیلر و ژل در محل می‌تواند این گودی را تا حدی برطرف نماید. تزریق ژل به آرامی با یک سوزن بسیار ریز در پوست زیر چشم‌ها تزریق می‌شود. این کار موجب برطرف کردن سیاهی دور چشم و لطافت پوست خواهد شد.

تزريق چربی

تزریق چربی نیز جز روش‌های درمانی به حساب می‌آید که بر اثر کاهش ميزان چربی در زير چشم‌‌ها به خاطر انجام عمل زيبايی، پيری يا کاهش مقدار زيادی از وزن بدن به وجود آمده است. از طریق تزریق چربی به زیر چشم تاثیر چشمگیری بر چهره فرد خواهد گذاشت. بعلت اینکه چربی تزریق شده از بدن خود فرد گرفته می‌شود، واکنش آلرژیک به چربی تزریق شده بسیار نادر و در حد صفر می‌باشد.

جراحی بلفاروپلاستی

یکی از روش‌های رفع گودی زیر چشم جراحی است. روش‌های جراحی مخصوص برطرف سازی گودی دور چشم بسیار دقیق هستند و تحت بی‌ حسی موضعی با آرامبخشی خفيف انجم می‌شوند. در جراحی بلفاروپلاستی پلک پايين برای رفع گودی چشم، پشت پلک برش داده می‌شود. در ین روش با توزيع مجدد بافت چربی باقي مانده گودی‌های اطراف چشم پر می‌شود و پستی بلندی‌های اطراف چشم اصلاح می‌شود و حالت جوانی و شادابی به چهره فرد برمی‌گردد. به صورت کی در موارد شدیدتر که گودی زیر چشم به دلیل افتادگی پلک‌ها رخ می‌دهد، جراحی بلفاروپلاستی انجام می‌شود. این جراحی شامل برداشتن یا جا به‌ جایی چربی، اصلاح ماهیچه‌های پلک و سفت کردن پوست می‌شود.

در مورد جراحی رفع گودی کاسه چشم نیز بخوانید.

کلام پایانی 

گودی زیر چشم به دلایل مختلفی از جمله پیری، کمبود خواب، ژنتیک و تغییرات وزنی ایجاد می‌شود و بر ظاهر فرد تأثیر منفی می‌گذارد. روش‌های مختلفی برای درمان و بهبود گودی وجود دارد. از راهکارهای خانگی و تغییر سبک زندگی گرفته تا درمان‌های پزشکی مانند تزریق انواع فیلر، هر یک در کاهش گودی زیر چشم موثر هستند. انتخاب بهترین روش درمانی بستگی به شرایط فردی شما دارد و مشاوره با متخصص به شما کمک می‌کند تا گزینه‌ای مناسب و موثر را انتخاب کنید. با رعایت نکات بهداشتی و مراقبت‌های لازم، می‌توانید از سلامتی و زیبایی پوست دور چشم خود محافظت کنید. اگر گودی زیر چشم شما نگران کننده است یا بر روی اعتماد به نفس شما تاثیر گذاشته، حتماً با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین گزینه درمانی را برای شما پیشنهاد کند.